帕金森病患者的日常饮食、康复锻炼及家庭照护

日常饮食

建议低蛋白饮食：低蛋白饮食并不是指导患者不吃富含蛋白的食物：因为若蛋白摄入过少则会引起肌体免疫力下降。一般建议摄取鸡蛋、鱼肉、海鲜等优质蛋白，保证患者的日需量，有助于提高患者的抵抗力。

采用“白天高碳水、晚上高蛋白”的饮食：建议白天采用高碳水化合物的饮食方式，晚上由于活动能力的需求减少，可食用高蛋白食物，这样可以尽可能降低蛋白质对左旋多巴疗效的影响。

康复锻炼

行走时两腿伸开与肩同宽：避免出现行走时双腿交叉的情况；走路较稳，不易被自己绊倒。

原地踏步：若患者经常原地拐弯，尽量使其在原地“123”踏步后再迈步，可缓解状况。

生活技巧康复：自行穿衣脱衣，吃饭喝水的训练，排便排尿，洗练刷牙，家务劳动出行等

力量训练：俯卧撑，仰卧起坐，哑铃等健身器材。

全套锻炼方式：广播体操，健身操，广场舞，太极拳、八段锦等。

针对特定功能的训练：

平衡障碍、冻结步态训练：跟着节拍、地面提示的条纹、立体楼梯的图像信号等来练习行走等

发声训练：唱歌，朗诵，读报，发音尽量拉长，音量尽量放大，反复练习。

吞咽功能训练：模拟吞咽动作

家庭照护

对步态不稳、转弯或避开障碍物有困难、易跌倒患者，照料者应24小时加强陪护，行走时旁边皆有人守护、搀扶或拄拐杖、助行器，外出时需有人陪同。