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总怀疑自己得病?在家闷得慌?教你几招,赶走焦虑

发布日期 2021-12-03字号调整
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知道自己健康,但总控制不住怀疑自己得了新冠肺炎;一直宅在家里,很是焦虑;家里老人总是轻信疫情谣言……

特殊时期,遇到这些情况怎么办?如何保持心理健康?往下看↓↓↓ 有用!