老人跌倒了？专家教你科学的“扶人姿势”

上了年纪，不少老人变得虚弱无力，很多时候需要家人搀扶。搀扶也是技术活，如果一味用蛮力，可能导致老人病情加重，照顾者也会一同受伤。

扶人有个“正确姿势”

正确做法

给老人提供支撑与平衡身体的力量。协助老人上楼时，使其身体重心略向前倾，下楼时身体重心略向后倾，动作应缓慢平稳。  

3种情况，千万别扶

老人跌倒后易造成手腕部、大腿部骨折，及胸腰段脊椎压缩性骨折，不可急于将其扶起，处理不当可能加重损伤和骨骼错位，甚至致残；

如果平时健康或病情稳定的老人突然晕倒，出现呼吸心跳骤停、丧失意识、脉搏消失等现象，应立即进行心肺复苏；

患癫痫的老人跌倒后，不能硬扶或者硬掰抽搐肢体，否则会导致肌肉、骨骼损伤。

扶老人走路有诀窍

腰和腿不好的老人，行走困难，如果家人搀扶不当，很可能会发生意外或加重病情。

搀扶老人时，要谨记“支撑双臂，保持平衡，移动重心”，根据老人的实际情况，应采用不同的搀扶方式。

如果老人肌肉力量不错，能够自主行走：可以让他抓着你的手臂，以防失去平衡；或者在旁边搀扶老人，一手扶着老人的手臂，另一手扶住老人的腰部。