“动起来，远离教师职业病”--慢病控制科、康复中心联合开展健康讲座活动

颈椎病和腰椎病是教师的常见病，为提高教师们的自我保健能力，11月21日，应郑州市二十六中学之邀，我院慢病控制科、康复中心为教师们展开了一场别开生面的讲座。

讲座于下午5点开始，康复中心任彬彬教授带领大家做了一组运动，使工作了一天的老师们身心得到了放松；接下来，任教授对颈椎腰椎的解剖进行了一一讲解，使大家更深一步了解职业病的形成；最后，示范了正确的坐姿和站姿。在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位，调整工作中的姿势与时间长度，适度运动、充分休息，做些扩展胸部、扭动腰肢、活动四肢等运动。并对如何进行家庭运动进行了一一指导。

任教授精彩的讲座得到了教师们的阵阵好评，本次活动参与人数100余人，发放宣传资料200余份，增强了教师们的自我保健能力。为我院赢得了良好的社会口碑。（慢病控制科）