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减重其实没有那么难,快让中医来帮忙!

发布日期:2023-05-11   阅读量:660

  《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国成年居民超重肥胖率超过50%,6岁至17岁的儿童青少年超重肥胖率接近20%,6岁以下的儿童达到10%。因此防治肥胖已经刻不容缓。肥胖不仅影响孩子的外表,更影响“内在”,可能会横向发展(变圆变宽)但却不纵向发展(长高),骨龄提前、运动后气喘吁吁、容易劳累、自卑焦虑,女孩容易月经初潮提前或发育提早,男孩容易出现成年后性功能减退等。

  另外,儿童期肥胖容易增加成年后发生脂肪肝、高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等疾病的风险,有些严重肥胖的孩子还会出现脖子和腋下变黑(黑棘皮病)。 

那么我们应该怎样让孩子科学减肥?传统中医又有哪些方法可以帮助减肥呢?世界防治肥胖日到来之际,让河南中医药大学第一附属医院儿童遗传代谢内分泌团队告诉您!

正确认识肥胖


到底胖不胖?——什么是肥胖
  大家赶快计算一下,自己是不是已经属于肥胖症了!

我国肥胖儿童的筛查可参考“中国学龄儿童青少年超重肥胖筛查体重指数分类标准”(WGOC-BMI标准),同时结合腰围界值点,通过确定超重/肥胖及肥胖类型、体脂率来判断肥胖的程度。 

肥胖的类型有多种。其中,单纯性肥胖是各类肥胖中较常见的一种,指人体内热量摄入远远大于消耗和利用,造成脂肪在体内积聚,超过标准体重20%且无明显内分泌代谢病因者,约占肥胖人群的95%左右。科学减肥针对单纯性肥胖症的治疗,目前方法多样,主要有手术、节食、运动、中医中药等。

中医中药


  早在《素问·通评虚实论》中就有“肥贵人,则膏粱之疾也”,并有肥人、膏人、肉人、脂人等体型的描述。中医认为“肥人多痰湿、肥人多气虚”,是由于过食肥甘、脾虚失运,以致气血失调、痰瘀互阻,从而导致脏腑功能失调而引发的。中医中药通过准确临床辨证,以个性化治疗,根据患者不同的病因病机,采用相应的治疗,从而调畅气机、调和气血,达到减脂目的。
  河南中医药大学第一附属医院郑宏教授表示,中医治疗肥胖有着独特的思维,更多强调的是整体,通过通经活络,强化自身的正气,保持气机调畅,调和五脏气血让身体恢复到健康状态,从而达到消脂减肥的效果。我病区创立中西医结合诊治、饮食疗法及中医特色治疗一体化的治疗方法,开展有中药、食疗、针刺、推拿、艾灸、穴位贴敷等中医特色治疗相结合,可在不影响生长发育的前提下,针对肥胖儿童的减脂减重可达到较好的效果。