6个习惯让内心变强大【官方编号：1328051630342144】

发布时间：2025-04-10

副主任医师

所属科室：脑病医院

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1.坦然面对真实的自己。如果你对自己期望过高就容易受挫。

2.学会放下过去，活在当下。很多人因为无法忘记过去的事情，就一直活在过去。

3.不要给自己找后路。人的潜能有时候是需要逼一把的。

4.不要轻易评判别人，让你的内心和你的眼界一样的宽广。

5.学会顺其自然。人生不如意十之八九，学会放下才是对待生活的智慧。

6.保持正念，时时刻刻觉察那些不好的念头，转移到当下的生活。

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