4个信号预示你 被焦虑症盯上【官方编号：1334329509154816】

4个信号预示你被焦虑症盯上

1. 持续莫名担忧：无明确诱因反复陷入紧张不安状态
2. 躯体反应频发：头晕、胸闷、手抖、出汗等植物神经症状
3. 睡眠障碍加剧：入睡困难或早醒，夜间易惊醒
4. 过度回避行为：因恐惧社交或特定场景而拒绝外出