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长期睡眠不好,该不该吃“安眠药”?

发布日期 2023-04-07字号调整
沈博
沈博
主治医师
所属科室:脑病医院
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长期睡眠不好,该不该吃“安眠药”?

现在很多人都知道“安眠药”具有成瘾性,并且服用时间久了会导致药效降低(产生耐受性),所以对“安眠药”有很多抵触,在门诊上有很多患者,包括我自己的朋友,长期睡眠不好,已经达到很严重的程度了,未曾服用“安眠药”。但也很有可能会出现这种情况,就是从一个短期失眠,没有及时干预,慢慢演变成这种长期失眠。

当然对于失眠的治疗,首选的是心理治疗,其次才是药物治疗,在这个方面,中医学和现代医学是可以互补的,西医一些常用药物,如非苯二氮卓类的佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦和苯二氮卓类的艾司唑仑、阿普唑仑等,都是作用于脑内的一种抑制性神经递质(γ-氨基丁酸)的受体,所以它起效快、服用后能够快速改善症状;而中医药主要是通过辩证方法调节人体的气血阴阳平衡的,因此作用和缓,但副作用少,远期治疗效果好。

我们《黄帝内经》说“病有盛衰,治有缓急”,治病应遵循“急则治其标,缓则治其本”的原则,在入睡非常困难,睡眠时长极短甚至彻夜不眠,严重影响到日间生活的情况下,在医师指导下,按需、间断、足量原则给与西药先治其标,打断这种恶性循环,再结合中草药配合中医外治疗法“缓则治其本”,逐渐减少安眠药(西药)的应用剂量以减少成瘾性。

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