近视防控“十要”歌

近视防控要趁早，正确理念最重要；

医学验光要做到，屈光档案要建好。

阅读姿势要端正，眼睛保健操要做；

用眼时间要控制，1小时长不能超。

每天户外要活动，休息眼睛要远眺；

饮食搭配要全面，目浴阳光是良药。