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家长认为“胖乎乎”可爱的孩子们发生了什么?

发布日期 2022-01-05字号调整
郑宏
郑宏
主任医师,医学博士
所属科室:儿科七区
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一、什么是儿童肥胖:能量摄入超过能量消耗导致脂肪在体内的异常蓄积所致的内分泌系统疾病,严重者可出现高血脂、糖尿病、代谢综合征等严重并发症。
二、孩子为什么会出现肥胖呢?
1.进食过多、营养过剩。现在儿童的食物越来越丰富,孩子食物的可选择性强,很多孩子喜欢进食大量的高脂肪饮食、甜食,尤其爱吃零食、喝甜饮料。很多孩子喜好油炸、汉堡等快餐式的食物,这些都是导致儿童肥胖的重要因素之一。2.运动过少。电子信息技术的快速发展以及孩子繁重的课业负担,导致孩子们如今的运动时间明显减少,加上父母望子成龙心切,给孩子增加许多课外学习,挤掉了孩子大量的活动时间。长期运动少会导致体内过剩的养分转化为脂肪。胖孩子不爱运动,不爱运动的孩子就变得更胖,结果造成恶性循环。3.社会心理因素。很多家长认为孩子胖嘟嘟的才健康,想尽办法让孩子多吃饭,希望孩子白白胖胖的。另外,有研究表明,孩子如果功课压力过重,或是学习成绩不理想,精神长期紧张,就会有意无意地拚命多吃零食,借以缓解精神紧张的状态,长此以往,就会出现肥胖。
当然,导致孩子肥胖的原因还有很多,那么,对于肥胖孩子干预,简单一句话就是,规范生活节奏,适当运动,食物选择要营养搭配,合理健康饮食。如果自我生活调整仍不能很好的控制孩子体重,甚至孩子出现“脖子黑”“血糖高”“血压高”等情况时,说明孩子可能因为肥胖而出现了黑棘皮病、胰岛素抵抗、高血糖、高血压等一系列并发症。

当家长发现孩子体重增加明显、形体肥胖或者食欲过于旺盛时,家长应及时到正规医院寻找专业生长发育科大夫的帮助。

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