预约挂号
临床科室
坐诊时间
医院地址
互联网医院
您现在的位置首页健康服务专区健康服务
在线预约

预约挂号

Appointment registration

远离“ 沉默的杀手 ”,教你如何应对老人骨折

发布日期 2021-10-09字号调整
手机阅读文本

骨质疏松,又被称为 “ 沉默的杀手 ” ,是继心血管疾病之后,世界卫生组织确定的、第二个威胁人类健康的主要疾病。然而,截止到目前,它还没有安全、有效的根治办法。尤其是老年人,要特别留意一些骨质疏松症发出的 “ 警报 ” ,及早预防并积极治疗。

如何判断及发现骨质疏松症?骨质疏松症老人会出现什么不适呢?

1. 疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症症。

以腰背痛多见,占疼痛患者中的 70% - 80% 。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧。

2. 身长缩短、驼背多在疼痛后出现。

脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。

3. 骨折。

这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

在老人发生骨折后,该如何恢复和护理?

一、老年人骨折后的功能锻炼

髋部骨折的老年人,经治疗后,须尽早进行功能锻炼。要鼓励老人做咳痰、深呼吸、有节律地收缩两个大腿上的肌肉、伸屈足部关节等动作。

腰椎骨骨折的老年人,平时要选择硬板床仰卧,以保持脊椎的平直;翻身时,其上半身和下半身要同时翻转,不能扭曲。老人可进行吹气球锻炼,这样可以增强内脏的功能、锻炼胸腹肌的力量及促进代谢。

老年骨折患者在进行功能锻炼时,都要遵循早期开始、循序渐进、持之以恒、以主动运动为主的原则。一般的骨折患者在开始治疗后的第二天,即可进行功能锻炼。老年患者由于体质较弱、肌力不强、耐受性差,加上对损伤恢复缺乏信心及害怕疼痛等,常常缺乏主动运动的积极性,其家属要经常鼓励、督促其进行功能锻炼。

二、老年人骨折后的护理

做好骨折老人的护理十分重要,对老年骨折患者进行护理的具体方法是:

1.每 2 小时为患者翻身 1 次。老年人骨折后需长期卧床,容易使受压处的皮肤发生溃破,形成褥疮。为了防止老年患者发生褥疮,其床铺要经常保持清洁、平整和柔软,最好使用海绵床垫。其身体要经常保持清洁和干燥,每周要擦浴 1~2 次(夏天可适当增加洗浴的次数)。对老年女性患者,每天要为其清洁会阴部 1 次。

2.经常协助患者叩背。骨折老人会因为疼痛而不敢深呼吸或咳嗽,同时会经常保持平卧位,这样会使其呼吸道内的分泌物不易排出,容易引起呼吸道的部分梗阻与继发感染。所以,在护理骨折老人时,除了要经常帮助其变换体位之外,还要经常轻叩其背部,以利于排痰。

3.做好患者的饮食调节。骨折老人在卧床期间,常因担心解小便过多而不愿意多喝水,这样会导致其尿液浓缩,日久极易使其患上尿路感染。所以,要鼓励他们多饮水,每日应饮水 1000~1200 毫升。此外,骨折老人需要高蛋白、高热量的膳食,以修复其体内被破坏的组织,为此可多吃些鸡肉、猪肉、鱼肉等。