《心思的波浪》——进入舒适、优质的睡眠

音频：心思的波浪

失眠对健康造成的危害，不仅是体能与精神的消耗，更是抑郁症症的主要导因之一。

都市人特别容易陷入睡眠障碍的困扰，除了无法入眠之外，更有即使入睡了，隔日仍旧疲惫不堪的情形。

听音乐不一定要懂乐理、曲式、音乐史，也不用试图去理解或欣赏它。

当它淌过你的耳畔时，你的心能随之静下来，你觉得它是悦耳的，动听的，并且还愿意花上时间去多听几遍，那就懂了它的真意——以美感给人予愉悦。

本辑舒舒眠中旋律，就是针对睡眠质量差，身心焦虑，精神不振而设计的。

以充满舒缓感的起伏，运用自然音律与音乐的完美配合。 

引导听者转换思维，转移视线，逐渐调节放松情绪，进入舒适、优质的睡眠。