《中气流转》——节奏徐缓，宁静谐和，安详怡然

音频：中气流转

今天与大家分享的这首王旭东《中气流转》，以古筝、提琴和二胡为主，自由舒展，音调平稳徐缓，给听者带来舒适的感觉。

健康的身体对我们非常重要，而健康需要我们的细心维护，均衡的饮食、适当的运动、再加上具有专业健康要领的音乐天天调养，绝对能让我们的身心充满健康的能量。

王旭东的这首《中气流转》是一曲节奏徐缓、宁静谐和的音乐，我们在细细聆听的过程中，可以使精神自然放松，情绪稳定，副交感神经功能因而得到调整，表现出极佳的食欲和消化功能。这时候，我们的脾胃等器官是愉悦的、欣喜的，是愿意正常工作的。脾胃的健康，直接影响到我们整个身体，脾胃一旦出现故障，我们就会感觉到浑身疲倦，整个人也就没有了精气神，无精打采。

这首乐曲以古筝、提琴和二胡为主，自由舒展，音调平稳徐缓，给听者带来舒适的感觉，紧接着，音乐会把我们的身体慢慢调节得顺畅，仿佛一下子把身体的任督二脉打通，整个身体就会处于轻松无比的状态。

心情的好坏直接会影响我们的身体健康，愉悦的心情会对我们产生积极的作用。我们生活在大千世界当中，难免会因各种因素而导致我们的心情不好，生活就是这样琐碎着，只有这样琐碎着的日复一日才叫做生活。

不是圣人，就注定了不完美，不是神仙，就注定了要吃五谷杂粮，识得人间烟火。这时候就要适时的调节一下，换一种心境，不囿于过去的狭隘，走出来，释放自己。

听一听音乐，欣赏一下大自然的美景，让自己的心安静下来，去掉了浮躁，感觉到内心一旦平静下来，愉悦就会像草一样疯长起来，按都按不住，微笑自然会在脸上绽放出美丽的花朵。

人活着就是要与生活有着千丝万缕的联系，这是在所难免的。最主要的是适时调节自己，不被生活擦伤，不能让负能量喧宾夺主，就像平衡木，如果一头沉，就永远也找不到平衡。

我们要适时地把自己从外界抽离，慢慢关注内心的修养、洗涤，专注于那份安静、怡然，用音乐来打开我们内心的一扇大门。